Il bagno turco rappresenta uno dei punti di forza di un centro benessere o una zona relax. Attraverso vapore caldo, infatti, questo trattamento idroterapico porta numerosi benefici psicofisici ed è un utile strumento per la cura dello stress.
Benefici del bagno turco
I benefici del bagno turco sono diversi ed esso rappresenta una vera e propria febbre salubre artificiale, che ha effetti positivi su corpo e mente:
- sensibile miglioramento della circolazione;
- tonificazione del corpo;
- pulizia della pelle;
- riduzione di come acne e dermatiti;
- cura del raffreddore ed espulsione del muco in eccesso;
- espulsione di tossine;
- riduzione dello stress;
- riduzione della tensione muscolare.
Bagno turco – Consigli e controindicazioni
È consigliabile, prima di entrare in un bagno turco, sottoporsi a una visita medica per capire se le condizioni fisiche sono ideali per questa attività: considerate le alte temperature raggiunte al suo interno, il bagno turco è spesso sconsigliato a persone affette da problemi cardiaci. Inoltre, viene consigliato anche per scopi terapeutici .
Per fare il bagno turco occorre:
- essere in buona salute;
- non soffrire di bassa pressione;
- non avere il ciclo mestruale in atto;
- non trovarsi in stato di gravidanza;
- non presentare infiammazioni della cute.
