Cellulite, nemico dell’estetica e del corpo umano. Abbiamo iniziato a scrivere, tempo fa, di alcune attività legate al fitness in acqua (ad esempio l’acquagym) utili a combattere la cellulite e a mantenersi in forma.
Un’altra attività legata all’acqua e che viene considerata un ottimo strumento per combattere gli inestetismi derivanti dalla cellulite è l’idrobike, che si svolge con delle cyclette immerse in piscina. Pedalare in acqua, infatti, significa abituare i muscoli a una resistenza estrema che viene comunque attenuata dal senso di leggerezza offerto dall’acqua stessa.
Una seduta di idrobike in una delle piscine di Aqvaworld, a Matera
Inoltre, questa attività viene effettuata con musica dal ritmo allegro e che spinge al movimento, per rendere ancora più divertente e piacevole questo tipo di allenamento.
In estate, l’idrobike viene svolta anche sulle spiagge, fermo restando che la soluzione ideale per combattere la cellulite pedalando in acqua è sicuramente l’idrobike in piscina, ma una sana pedalata marina non è da escludere a priori.
Ritorneremo, comunque, sull’argomento idrobike con contenuti più dettagliati e informazioni più approfondite.
