Il gran caldo è tornato e l’afa riprenderà a interrompere i sogni di milioni di italiani.
L’insonnia dovuta al caldo è, infatti, un problema che interessa molte persone e per evitare di passare notti in bianco la Coldiretti ha stilato una lista di alimenti utili a favorire il sonno anche quando le temperature notturne sono alte, oltre a indicare gli alimenti nocivi al sonno estivo: cioccolato, cacao, caffè e the, superalcolici.
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