Il fitness in acqua si rivela, spesso e volentieri, un toccasana per diversi malanni, per preservare benessere e salute e per mantenersi in forma. A conferma dei risultati ottenibili in piscina, giunge una ricerca di alcuni fisiatri dell’Università di Malaga, in Spagna, che – attraverso un programma di riabilitazione, della durata di tre mesi e che prevedeva tre sedute settimanali di corsa in acqua profonda, di circa 30 minuti ognuna – hanno riscontrato diversi benefici nella pratica del fitness in acqua, in particolare dell’acquagym.
Nella foto, una lezione di acquagym all'interno di Aqvaworld
