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Ecomaretona: di corsa lungo il litorale italiano

Fino al 31 agosto si corre da Ventimiglia a Reggio Calabria per sensibilizzare grandi e piccini sulla bellezza del vivere in un ambiente sano e pulito. L’Ecomaretona si prefigge infatti di percorrere oltre mille chilometri di litorale italiano per ammirare la splendida costa italiana, riscoprire il contatto con la natura e prendersi cura del proprio fisico. Per questo ha il sostegno di ALT, Associazione Lotta alla Trombosi Onlus.

0707-beach-jogging_300Foto: realsimple.com

Nata da un’idea del running motivator, Giuseppe Tamburino, la corsa dell’Ecomaretona è un’occasione per condividere fatica e soddisfazioni nel nome del vivere bene, viaggiando con salute. Fare attività fisica, camminare, pedalare, correre, senza essere necessariamente dei campioni, potrà contribuire a regalare un’esistenza sana, diminuendo il rischio di malattie fortemente invalidanti e in alcuni casi letali, come ictus o infarti.

Nata nel 2008, l’Ecomaretona è una manifestazione non competitiva, completamente gratuita, alla quale chiunque può iscriversi, per percorrere anche solo un piccolo pezzo di strada: a piedi, in bici o con l’handbike, lungo percorsi comuni o attraverso le Baby Tappe, dedicate ai bambini o alle mamme con i passeggini.

LE TAPPE ANCORA IN PROGRAMMA:
11 ago: Albinia – Gianella – Porto Santo Stefano – Porto Ercole
12 ago: Lido Tarquinia – Saline – Civitavecchia – Prato del Mare
13 ago: Santa marinella – Santa Severa – Passoscuro – Fregene
14 ago: Lido di Ostia- Campo Ascolano
15 ago: Sabaudia – San Felice Circeo
16 ago: Terracina – Salto Latina – Rio Claro – Sperlonga
17 ago: Gaeta- Formia
18 ago: Baia Domizia – Mondragone
19 ago: Napoli
20 ago: T. del Greco – T. Annunziata – Pompei
21 ago: Vico Equense – Sorrento
22 ago: Praiano – Amalfi
23 ago: Salerno
24 ago: Santa Maria Castellabate – Salvatore – Palinuro – Marina di Camerota
25 ago: Marina di Maratea – Praia a Mare
26 ago: Scalea – Diamante
27 ago: Longobardi Marina – Amantea
28 ago: Pizzo – Vibo Marina – Tropea
29 ago: Castellabate – Ogliastro Marina – Palinuro – Marina di Camerota
30 ago: Scilla – Villa San giovanni – Catona – Reggio
31 ago: Reggio Calabria

Fonte: http://www.ecomaretona.it


Via libera all’attività fisica per la cura delle malattie croniche

Colpiscono un italiano su tre e costano al Servizio Sanitario Nazionale circa 60 miliardi l’anno. Stiamo parlando delle malattie croniche, un’emergenza sociale ed economica che può compromettere la produttività delle aziende e la qualità della vita delle persone. Le cause sono note: alimentazione scorretta e stili di vita errati, in primo luogo quelli sedentari. La soluzione? Passa da un’attività alla portata di tutti tutti: l’esercizio fisico. Che però dev’essere sicuro e controllato.

Sono questi i temi affrontati dal progetto “Movimento per la Salute” organizzato presso il Senato della Repubblica e promosso da ANIF (Associazione Nazionale Impianti per il Fitness e per lo Sport), SIMG (Società Italiana di Medicina Generale) e Movimento per la Salute.

bigstock_Gym_Fitness_Healthy_Lifestyl_10631033_t750x550Foto:idahoseniorindependent.com

Technogym invece patrocina l’evento in collaborazione con “Il ritratto della Salute”. <<Siamo orgogliosi di dare il nostro appoggio e sostegno a questo progetto – sottolinea il dott. Claudio Cricelli, Presidente di SIMG –, innanzitutto perché ci vede coinvolti in prima linea, in secondo luogo perché come medici di famiglia stiamo cercando di diffondere lo stesso concetto di prescrizione dell’attività fisica come un vero e proprio farmaco, da assumere in maniera sicura e controllata.>>

<<… Il medico di medicina generale ha un ruolo determinante nel promuovere l’attività fisica con i suoi pazienti – aggiunge Cricelli –, ma uno dei problemi da affrontare riguarda proprio la sua formazione su queste tematiche.>>

I risultati di uno stile di vita corretto, che comprende semplici precauzioni come mangiare correttamente, non fumare, bere con moderazione e muoversi il più possibile, possono trasformarsi in “farmaco naturale” e non invasivo capace di combattere piccoli e grandi problemi di salute. Un concetto che Technogym promuove da tempo.

AquaFit3 SlideshowFoto: bayvenues.co.nz

<<Da oltre 20 anni Technogym promuove in tutto il mondo il concetto di wellness come opportunità sociale ed economica per governi, imprese e cittadini – chiosa Nerio Alessandri, presidente e fondatore di Technogym -.  Il wellness è uno stile di vita profondamente italiano che affonda le proprie radici nel “mens sana in corpore sano” dei romani e si basa su regolare attività, sana alimentazione e approccio mentale positivo. Il wellness rappresenta una grande risorsa per il nostro Paese che, mettendo a sistema tutti gli elementi distintivi della qualità della vita italiana come il design, l’arte, la cultura, l’alimentazione e il patrimonio paesaggistico, può diventare il primo produttore di benessere al mondo con un beneficio interno in termini di salute della popolazione e un beneficio esterno in termini di flussi turistici e di maggior valore aggiunto per i nostri prodotti.>>