Combattere la cellulite con l’idrobike

Cellulite, nemico dell’estetica e del corpo umano. Abbiamo iniziato a scrivere, tempo fa, di alcune attività legate al fitness in acqua (ad esempio l’acquagym) utili a combattere la cellulite e a mantenersi in forma.

Un’altra attività legata all’acqua e che viene considerata un ottimo strumento per combattere gli inestetismi derivanti dalla cellulite è l’idrobike, che si svolge con delle cyclette immerse in piscina. Pedalare in acqua, infatti,  significa abituare i muscoli a una resistenza estrema che viene comunque attenuata dal senso di leggerezza offerto dall’acqua stessa.

Idrobike in piscina a Matera

Una seduta di idrobike in una delle piscine di Aqvaworld, a Matera

Inoltre, questa attività viene effettuata con musica dal ritmo allegro e che spinge al movimento, per rendere ancora più divertente e piacevole questo tipo di allenamento.

In estate, l’idrobike viene svolta anche sulle spiagge, fermo restando che la soluzione ideale per combattere la cellulite pedalando in acqua è sicuramente l’idrobike in piscina, ma una sana pedalata  marina non è da escludere a priori.

Ritorneremo, comunque,  sull’argomento idrobike con contenuti più dettagliati e informazioni più approfondite.

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